Avec Flavie Leh

Ateliers relaxation

- Mercredis en famille -
mer 19 janvier 2022
A partir de 9h
Contre-Courant MJC
Âge : De 0 à 12 ans
Ateliers parents-enfants
TARIFS

2€ par personne (gratuit pour les adhérents)

Evénement facebook

Ateliers relaxation

[ATELIER ANNULÉ] De 0 à 6 mois (binôme : 1 parent et 1 enfant par créneau) – 4 créneaux : 9h-9h30, 9h30-10h, 10h-10h30, 10h30-11h
De 3 à 6 ans –  de 11h à 12h
De 7 à 9 ans – de 14h à 15h30
[ATELIER ANNULÉ] De 10 à 12 ans – de 16h à 18h

Temps de pause avec bébé. Le Rebozo (0-6 mois) est une petite écharpe mexicaine qui sert traditionnellement aux femmes comme châle, baluchon, pour porter les bébés et pour offrir aux jeunes mamans un soin rituel après la naissance. La relaxation Rebozo est reçue par la personne, en position assise ou couchée. La praticienne enveloppe des parties du corps (tête, dos, pieds…) avec le Rebozo et produit un léger balancement qui induit une relaxation douce et apaisante. Il est possible de recevoir cette relaxation en ayant un bébé dans les bras ou contre soi, et de le nourrir si besoin pendant la relaxation.

Apprendre à se détendre et se relaxer chez les plus grands (3-12 ans) : Relaxation guidée, détente en musique, jeux de libération et gestion des émotions. Développer les compétences parentales d’accompagnement des émotions et renforcement de la confiance mutuelle parents-enfants.